Adrian Kuipers
Breathing Toolkit voor de Wim Hof ademhalingsmethode
Breathing Toolkit voor de Wim Hof ademhalingsmethode
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Muziek speciaal gecomponeerd voor de Wim Hof ademmethode
Ik ben dol op de ademhalingsmethode van Wim Hof. Dus heb ik er speciale muziek voor gemaakt in 432 Hz, en ik noem het de Breathing Toolkit. De muziek bouwt zich op als golven, zoals de oceaan, zoals de seizoenen, zoals eigenlijk alles, want in de basis is alles een golf, een wave.
Ik weet dat Wim leert om je eigen ritme te gebruiken, “and that's okay” :) maar ik zou je heel graag willen uitnodigen om te proberen op het ritme van deze muziek te ademen en met de golven mee te gaan, en gewoon te voelen wat er gebeurt.
Ik heb een Easy, Medium en Hard ademsessie gemaakt, die ik zelf dagelijks gebruik. En voor de meer gevorderde gebruikers heb ik de muziek ook in stukjes geknipt, zodat je je eigen afspeellijst kunt maken en je eigen aantal rondes en breath hold lengtes kunt kiezen. Ik heb ook 3 video's gemaakt met de muziek waarin je kunt zien wanneer de breath holds zijn en wanneer er geademd word!
De muziek zelf was bedoeld als een massage van geluid, en het bouwt op in intensiteit om de sensaties tijdens de opbouw te versterken. En tijdens het inhouden van de adem is het de bedoeling dat de muziek zorgt dat je zweeft, vliegt. Maar ook therapeutisch, een soort acupunctuur misschien…. moeilijk in woorden uit te leggen :). Muziek die reset, de cellen opnieuw ordent, de geest opnieuw ordent, een soort defragmentatie zoals je vroeger met je harde schijf moest doen.
En als het weer tijd is om in te ademen en vast te houden, geeft de muziek je het gevoel alsof je de energie van het hele universum inademt. Dat was in ieder geval mijn bedoeling, dus ik hoop dat jij dit ook voelt :)
Na maandenlang de muziek te hebben gecomponeerd, heb ik het lang getest, en elke dag vlieg ik weer. Zoals Wim zou zeggen: “High On Your Own Supply, baby!”.
Ik hoop dat het ook zo goed voor jou werkt.
Veel liefs,
Adrian
PS: De muziek is getuned op 432 Hz, studies hebben aangetoond dat het de hartslag wat omlaag brengt, de bloeddruk wat omlaag en het de slaap bevorderd. Links naar de official studies: Link 1 Link 2
Een paar reviews:
Instructor J.S. about the Breathing Toolkit
“This wonderful piece of music made by Adrian is one of the most beautiful & heartwarming Work I’ve ever seen/heard! You really will fly like a beautiful Bird while going deep at the wim hof method.”
Matthew B. about the Breathing Toolkit
“Thank you for doing this, beautiful and fit perfectly”
Steve L. about the Breathing Toolkit
“This is a beautiful work of art. I can feel that you put your heart and soul into it. It feels like a massive wave of love energy that you can send out into the world.
Chris S. about the Breathing Toolkit
“Wow, the best session I ever had!”
Pierre L. about the Breathing Toolkit
“So beautiful, thank you for sharing this with the world”
Rob C. about the Breathing Toolkit
“Been waiting a long time to find something like this”
Official Wim Hof Instructor about the Breathing Toolkit
“Perfect flow! I am an official Wim Hof instructor and will recommend this to my co-workers!”
Deel
